Lassen Sie uns ehrlich darüber sprechen
Einen Zitronenvibrator zusammen mit deinem Partner auszuprobieren fühlt sich oft risikobehaftet an. Was ist, wenn es komisch wird? Was ist, wenn einer von euch sich unwohl fühlt? Was ist, wenn es einfach nicht funktioniert?
Die gute Nachricht: Diese Vorbehalte sind völlig normal. Die bessere Nachricht: Mit ein bisschen Vorbereitung wird es sich überhaupt nicht komisch anfühlen.
Warum Paare einen Zitronenvibrator zusammen ausprobieren sollten
Es geht nicht darum, etwas zu "reparieren", das kaputt ist. Die meisten Paare, mit denen ich arbeite, führen einen Zitronenvibrator ein, weil sie neugierig sind. Weil sie mehr Vielfalt mögen. Weil einer von euch es immer ausprobieren wollte und sich endlich traute, es auszusprechen.
Hier ist, was tatsächlich passiert, wenn Paare gemeinsam erkunden: Der Partner, der den Vibrator benutzt, erlebt möglicherweise völlig neue Empfindungen. Der Partner, der zusieht oder ihn führt, fühlt sich näher, bewusster und weniger isoliert. Das ist nicht seltsam. Das ist Intimität.
Wenn Sie zusammen einen Zitronenvibrator ausprobieren, sagen Sie im Grunde: "Ich vertraue dir. Ich bin neugierig. Ich möchte das mit dir erkunden." Das ist ein ziemlich starkes Statement.
Das Gespräch starten: Was Sie VOR dem Ausprobieren besprechen sollten
Hier ist das Geheimnis: Das echte Abenteuer beginnt, bevor der Vibrator aus der Schachtel kommt.
Adressieren Sie die Elefanten im Raum. Wenn einer von euch nervös ist, sagen Sie es. "Ich bin aufgeregt, aber auch ein bisschen nervös" ist das perfekte Opener. Das nimmt die Spannung weg. Ihr werdet entdecken, dass der andere wahrscheinlich das gleiche Gefühl hat.
Seien Sie klar über die Grundlagen. Wer wird es benutzen? Wer wird es führen? Werden Sie es während des Sex verwenden oder es separat erkunden? Es gibt keine richtige Antwort. Es gibt nur deine Antwort. Aber diese Dinge im Voraus zu wissen, hilft unglaublich.
Erkennen Sie die emotionalen Unterschiede an. Vielleicht hat einer von euch sein ganzes Leben auf diese Art von Erkundung gewartet. Der andere könnte Schritte unternehmen, weil er seinen Partner glücklich machen möchte. Das ist okay. Unterschiedliche Motivationen sind nicht schlecht. Sie sind echt. Respektieren Sie, wo jeder von euch ist.
Der erste Versuch: Praktische Schritte, um es zu vereinfachen
Wenn der Moment kommt, behalten Sie dies im Hinterkopf: Sie sind nicht dazu da, eine Szene nachzuspielen, die Sie in einem Film gesehen haben. Sie sind dazu da, zu erkunden, wie sich das anfühlt, wenn IHRE Körper damit interagieren.
Schritt 1: Entfernen Sie den Druck, etwas "richtig" zu machen. Es gibt kein richtig. Es gibt neugierig. Es gibt "das fühlt sich gut an". Es gibt "versuch das anders". Das ist alles, was du brauchst.
Schritt 2: Beginnen Sie mit viel Zeit und wenig Agenda. Planen Sie nicht, dass dies zu einem bestimmten Ergebnis führt. Planen Sie, 20-30 Minuten Zeit für Erkundungen zu haben, ohne anderen Sex einzuplanen. Dies nimmt den Druck weg.
Schritt 3: Beginnen Sie mit niedrigen Intensitätsstufen. Die meisten Zitronenvibratoren haben mehrere Einstellungen. Beginnen Sie bei Stufe 1 oder 2, insbesondere wenn einer von euch zum ersten Mal einen Saugvibrator ausprobiert. Die Empfindung ist völlig anders von dem, was Sie kennen. Sie wollen Zeit haben, um dich an sie anzupassen.
Schritt 4: Nutzen Sie den Moment, um über das zu sprechen, was funktioniert. "Das fühlt sich gut an." "Versuch es langsamer." "Ich mag die schnelle Einstellung nicht." Das ist echter, heißer Sextalk als alles andere. Das ist auch direkte Kommunikation, und Paare, die direkt kommunizieren, haben insgesamt besseres Sex.
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Wenn die Nervosität zu groß ist: Den Zugang erleichtern
Sagen Sie, dass einer von euch immer noch sehr nervös ist. Das ist eine vollkommen legitime Situation.
Hier sind einige Möglichkeiten, um es zu entschärfen:
Erforschen Sie zuerst alleine. Es ist völlig in Ordnung, wenn jeder von euch zunächst alleine Zeit mit einem Zitronenvibrator verbringt. Das entfernt die Leistungsanforderung vollständig. Sie lernen, was Sie selbst mögen. Dann können Sie diese Informationen mitbringen, wenn Sie es später zusammen ausprobieren. Das ist überhaupt nicht komisch. Das ist klug.
Beginnen Sie mit Konversation, nicht Action. Ihr Partner könnte den Vibrator halten, während er ausgeschaltet ist, nur um sich mit dem Gewicht, der Größe und der Form vertraut zu machen. Dann könnte einer von euch ihn einschalten und es einfach beide fühlen lassen, ohne Sex oder andere Dinge zu verbinden. Manchmal ist "spielerisch erforschen" besser als "versuchen, Sex zu haben".
Machen Sie es kleiner, nicht größer. Der Druck, dass dies ein großes, transformatives sexuelles Abenteuer sein muss, kann lähmend sein. Was ist, wenn es nur eine Sache ist, die du zusammen ausprobierst? Keine große Sache. Genau wie zum ersten Mal Sex mit dieser Person.
Nach dem ersten Mal: So bauen Sie darauf auf
Wenn der erste Versuch vorbei ist, sprechen Sie darüber. Nicht später. Jetzt.
"Wie hat sich das für dich angefühlt?" "Was hat mir gefallen." "Was hätte ich anders gemacht." Diese Konversation ist nicht ein Debriefing nach einem medizinischen Verfahren. Das ist Paare, die sich näher kommen. Das ist, was passiert, wenn Sie anfangen, wirklich miteinander über Vergnügen zu sprechen.
Wenn beide von euch es mochten, werden Sie wahrscheinlich wieder hineingreifen. Das ist, wenn die guten Dinge beginnen. Sie kennen jetzt die Einstellungen, die funktionieren. Sie wissen, worauf Sie neugierig sind. Sie haben weniger Nervosität und mehr Vertrautheit.
Wenn einem von euch nicht gefiel oder es sich falsch anfühlte, ist das auch okay. Das ist eine wertvolle Information. Es bedeutet nicht, dass Vibratoren nicht für Sie gedacht sind oder dass etwas mit eurer Beziehung falsch ist. Es bedeutet nur, dass dies nicht Ihr Ding ist. Und das ist völlig akzeptabel.
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Häufige Stolpersteine und wie man sie vermeidet
"Es wird sich künstlich anfühlen." Das tut es zuerst. Das ist okay. Alles Neue fühlt sich künstlich an. Geben Sie ihm drei oder vier Versuche, bevor Sie es aufgeben.
"Mein Partner wird sich ausgeschlossen fühlen." Dies ist eine echte Sorge. Lösen Sie dies auf, indem Sie die ganze Zeit kommunizieren. Wenn Sie einen Vibrator verwenden, kann Ihr Partner direkt an dem Vergnügen beteiligt sein. Das bedeutet, zu sehen, wie Sie reagieren. Es bedeutet, den Rhythmus zu führen. Es bedeutet, mit dir zu sprechen. Das ist nicht Ausgrenzung. Das ist tatsächlich sehr intim.
"Wir haben Sex nicht gebraucht, um zu starten." Sie hatten recht. Die meisten Paare, denen es gut geht, sind überraschend. Dies muss nicht mit Sex verbunden werden. Erkunden Sie es allein. Machen Sie es zu einem eigenen Ding.
"Ich bin ängstlich, dass ich nicht genug bin." Dies ist der heimliche Grund, warum viele Menschen zurückhaltend sind, einen Vibrator zu verwenden. Hier ist die Wahrheit: Ein Vibrator ist nicht ein anderer Partner. Es ist ein Werkzeug, das Sie beide nutzen. Es betont dich nicht. Es erweitert nur, was ihr zusammen erleben könnt.
Wenn einer von euch es wirklich nicht will
Sein respektvoll. Wenn einer von euch nicht neugierig auf Vibratoren ist, ist das gültig. Du kannst deinen Partner nicht dazu zwingen, neugierig zu sein. Du kannst auch nicht darum trauern, dass der andere nicht aufgeregt ist, wie du es bist.
Hier ist eine bessere Frage: Gibt es andere Orte in eurem Sexualleben, an denen ihr zusammen neugierig seid? Die Antwort für die meisten Menschen ist ja. Manchmal, nicht alles, ist für beide attraktiv. Das ist normal. Das ist auch nicht das Ende der Welt.
Wenn du dich allein erforschen möchtest und er das mag, ist das auch ein Weg zu gehen. Paare mit funktionierendem Sex haben oft unterschiedliche Dinge, die sie sexuell reizt. Sie finden Wege, miteinander neugierig zu sein, ohne dass alles identisch sein muss.
Warum diese Art der Erkundung wichtig ist
Lasst mich ehrlich zu euch sein. Nach fast zwei Jahrzehnten als Paartherapeut sehe ich, dass Paare, die zusammen neugierig sind, tendenziell besser funktionieren. Nicht weil Vibratoren magisch sind. Weil Neugier ist verbunden mit "Ich vertraue dir", und Vertrauen ist verbunden mit "Ich bin verletzlich mit dir", und Verletzlichkeit ist alles, was eine echte Partnerschaft ist.
Wenn Sie einen Zitronenvibrator zusammen ausprobieren, üben Sie neugierig zu sein. Ihr trainiert kommunikativ. Ihr trainiert verletzlich. Das sind nicht nur sexuelle Fähigkeiten. Das sind Lebenskompetenzen. Das sind Dinge, die gut aussehen, wenn ihr miteinander älter werdet.
Häufig gestellte Fragen
Ist es normal, sich beim Ausprobieren eines Zitronenvibrators zu zweit nervös zu fühlen?
Ja, sehr normal. Fast jedes Paar, mit dem ich arbeite, berichtet von etwas Nervosität vor dem ersten Mal. Die Nervosität kommt normalerweise aus Verletzlichkeit: Ich zeige dir einen Teil von mir, den ich noch nicht gezeigt habe. Das braucht Mut. Aber das ist auch, woran echte Intimität aufgebaut ist.
Sollten wir einen Zitronenvibrator während des Sex oder separat ausprobieren?
Es gibt keine einzige richtige Antwort. Manche Paare mögen es, während des Sex zu erkunden. Andere bevorzugen es, es separat zu erkunden und es später, wenn sie sich wohler fühlen, zum Sex hinzuzufügen. Was am besten funktioniert, hängt von der Dynamik eurer Beziehung ab. Sprechen Sie darüber im Voraus und geben Sie sich die Erlaubnis zu ändern, wenn Sie im Moment sind.
Mein Partner ist aufgeregt, aber ich bin nicht. Wie gehe ich damit um?
Sein ehrlich. "Ich bin neugierig, aber nervös" ist ein vollkommen legitimer Ort, um zu sein. Du kannst erkunden, ob die Nervosität aus Unbehagen kommt (in diesem Fall sollte euer Partner langsam und supportiv sein) oder aus "Ich bin einfach nicht interessiert" (in diesem Fall sollte euer Partner das respektieren). Die Kommunikation jetzt ist besser als das Geheimnis zu halten.
Was ist, wenn wir einen Zitronenvibrator ausprobieren und es ist... komisch?
Es könnte komisch sein. Das ist okay. Das erste Mal, etwas Neues auszuprobieren, ist komisch für fast jedes Paar. Das ist kein Zeichen, dass etwas mit euch nicht stimmt. Das ist ein Zeichen, dass ihr ausprobiert habt. Wenn ihr es beim zweiten oder dritten Mal wieder ausprobiert, wird sich die Komischheit in Vertrautheit verwandeln.
Kann ein Zitronenvibrator unsere Beziehung verbessern?
Ein Vibrator ist kein magisches Werkzeug. Es wird keine grundlegenden Beziehungsprobleme beheben. Aber es kann ein Werkzeug für Paare sein, die bereits gut miteinander kommunizieren und neugierig bleiben wollen. Es gibt euch Raum, miteinander zu spielen. Und neugierig bleibende Paare neigen dazu, verbundener zu bleiben.
Wie oft sollten wir einen Zitronenvibrator verwenden, wenn wir ihn zusammen ausprobiert haben?
Wie oft ihr mögt. Manche Paare verwenden ihn jedes Mal beim Sex. Manche verwenden ihn ein- oder zweimal pro Monat. Manche erkunden ihn einige Male und geben ihn dann auf. Das ist alles normal. Es gibt keine Quotenquote. Es gibt nur, wie sich gut anfühlt für euch beide.
Zusammenfassung
Einen Zitronenvibrator zusammen mit deinem Partner auszuprobieren ist nicht riskant. Es ist eine Chance. Eine Chance, miteinander neugierig zu sein. Eine Chance, mehr über das zu sprechen, was du magst und was nicht. Eine Chance, dich dem anderen zu zeigen, in einer etwas verletzlicheren Weise.
Ja, es könnte sich zuerst komisch anfühlen. Das ist in Ordnung. Das erste Mal, etwas mit einer anderen Person zu tun, ist komisch. Aber das Unbehagen geht weg. Was bleibt, ist Nähe.
Wenn ihr bereit seid zu erkunden, beginnen Sie mit ehrlicher Konversation. Geben Sie sich Zeit und wenig Druck. Kommunizieren Sie, während ihr geht. Höre auf, wie sich dein Partner fühlt. Dies wird nicht nur einen Zitronenvibrator zu einem besseren Erlebnis machen. Es wird eure Beziehung besser machen.
Wenn Sie mehr Unterstützung bei diesem Gespräch möchten oder Fragen haben, können Sie uns immer kontaktieren. Wir sind hier, um zu helfen.